6 libri motivazionali da leggere sotto l’albero… delle persone care

A Natale puoi?

A natale puoi, e non solo! Ho sempre pensato che nei libri si possano trovare risposte ai perché della vita. Alcuni, quasi senza volerlo, diventano scintille di riflessione e azione per il cambiamento con la C maiuscola: quello verso la crescita personale e il riconoscimento del proprio valore.  E allora, perché non mettere sotto l’albero anche dei libri motivazionali da leggere con le persone a te care, te stessa inclusa? Magari può essere d’aiuto per infondere la forza necessaria a superare la paura di fallire e riscoprire il piacere di volersi bene. Attenzione, però: a volte per un vero cambiamento è preferibile rivolgersi a professionisti come psicologi o psicoterapeuti. L’unico consiglio che mi sento di darti, qualsiasi percorso tu decida di intraprendere, è che la voglia di cambiamento devi sentirla dentro, senza farti condizionare dagli altri. Altrimenti finirai per sentirti ancora più spaesata e mollerai tutto a metà strada.

Libri motivazionali da leggere: perché la crescita personale è importante?

Se leggi il mio blog da un po’ sai che la crescita personale è un argomento a me molto caro. Negli anni ho arricchito la mia visione su questo concetto (tanto da averne fatto un lavoro fondando la mia Accademia Orme di Luna) e perciò non mi limito a vederla solo come un miglioramento del proprio io, ma anche come:

• voglia di mettersi davvero in discussione, per uscire dalla zona di comfort, come consiglia anche Federica Ometti;
• desiderio di libertà, rinascita e riscoperta;
• maggior controllo sulle tue emozioni e capacità di indirizzarle verso la giusta direzione. Imparerai, così, a non reprimere quelle negative, ma a farle fluire fuori dalla tua mente;
• scoperta di qualità che non sapevi di avere già a portata di mano, come tenacia, costanza, propositività;
• bisogno di riappropriarsi dei propri meriti e valori.

Crescita personale e consapevolezza: un legame fondamentale

Crescita personale è sinonimo di consapevolezza, un percorso assolutamente personale, che varia da persona a persona, che pertanto non ha regole valide e uguali per tutti.

La consapevolezza nasce da un’osservazione senza giudizio, né pregiudizio, che insegna ad agire più che a reagire.

“Ciò che conosciamo di noi è solamente una parte, e forse piccolissima, di ciò che siamo a nostra insaputa” (Luigi Pirandello).

Inoltre, la consapevolezza è legata alla ricerca dell’autenticità,  alla pratica del lasciar-andare, alla scoperta del tuo valore, e non mi riferisco solo a quello economico.

Riscopri il tuo valore

Ma cosa vuol dire davvero riconoscere il proprio valore? Significa:

• tracciare e definire con più consapevolezza i tuoi obiettivi (e non quelli degli altri);
• avere fiducia in te e nelle tue capacità;
• acquisire maggiore autostima;
• migliorare l’immagine che hai di te;
• smettere di sentirti sempre inadeguata.

Davvero i libri motivazionali da leggere possono essere un supporto in questa scoperta? Io dico di sì, perché la lettura ci apre la mente e ci permette di vedere le cose da nuovi punti di vista!

Non c’è crescita personale senza cambiamento

Voglio mettere in chiaro una cosa: la crescita personale non è immediata, né devi immaginarla come una strada in discesa. E sai perché? Perché è  legata a doppio filo al cambiamento interiore, quindi devi essere pronta a mettere in discussione te stessa e le tue credenze, soprattutto quelle limitanti.

È un viaggio alla scoperta del tuo io più profondo, di quelle radici che ti ancorano ad una vita troppo stretta, non adatta a te. Attraverso questo viaggio scoprirai quante nuove e stimolanti esperienze ti aspettano al di là della tua zona di comfort, al di là della procrastinazione e della paura…

Errori e sconfitte, ne sei certamente consapevole, fanno parte della vita, ma imparerai a vederli come strumenti di crescita, punti di forza da cui ripartire per affrontare il cambiamento.

Mi raccomando, poniti piccoli obiettivi da gestire pian piano per non demordere e non scoraggiarti.

6 regali speciali per questo Natale, e non solo

Un libro non può cambiare certo la tua vita, ma può aiutarti a vedere le cose da una prospettiva nuova, che non hai preso in considerazione. Un po’ come quando parli a cuore aperto con un estraneo (forse perché non ti senti giudicata?) e avverti una sensazione di vuoto e rinascita al tempo stesso.

Ecco, è proprio per questo che ti consigli libri motivazionali da leggere ma anche da regalare alle persone a te care, che magari hanno proprio bisogno di quel calore speciale che c’è dentro questi libri.

Io te ne suggerisco 6 tra i miei preferiti, ma ce ne sono tantissimi (e non escludo di ampliare man mano questa lista):

1 Il Potere delle Donne Sensibili

Francesca Santamaria Palombo- Red Edizioni – 2021

In un mondo che ci vuole forti, aggressive, competitive, c’è ancora posto per le donne sensibili? Quella che viene considerata vulnerabilità e debolezza diventa, grazie alla penna dell’autrice, ricchezza e potenzialità. Un percorso di consapevolezza che l’autrice del libro traduce in una strategia pratica per vivere meglio.

Le donne altamente sensibili hanno la “pelle sottile”, sentono in profondità, sentono tutto e sempre.

 2 Felicità e autostima

ChiaraMarchitelli- Independently published- 2021

In tre libri l’autrice approfondisce vari aspetti della crescita personale per guidare il lettore alla consapevolezza del proprio potenziale. I tre libri riguardano: la Resilienza, per ritrovare l’autostima e combattere i pensieri positivi, l’Intelligenza Emotiva, per imparare a gestire le emozioni, le Abitudini Positive, per riprogrammare la mente e raggiungere i propri obiettivi.

  La chiave per la felicità è dentro di te, devi solo capire come usarla.

3 Tutta un’altra vita

Lucia Giovannini- Sperling & Kupfer- 2011

Hai mai desiderato un’altra vita? Ti piacerebbe modificare qualcosa nel tuo modo di essere, di agire, di relazionarti con gli altri, ma ti sembra troppo difficile? Se tutto ciò ti suona familiare, questo è il libro giusto per te, per mettere insieme ragione e sentimento.

A volte riceviamo carte bellissime con cui è facile giocare, a volte invece ci ritroviamo in mano carte decisamente più scadenti.

In ogni caso non abbiamo alcuna influenza sulla scelta delle carte. Ciò su cui abbiamo totale padronanza, invece, è la maniera in cui decidiamo di giocarle.

4 Il vicolo cieco                           

Seth Godin- MGMT- 2018

Qualunque cosa all’inizio è eccitante, ma poi arrivano gli ostacoli e ci si chiede se vale la pena andare avanti o se, invece, bisogna mollare. L’autore ci mostra come reagire nel modo giusto: se siamo in un fossato (crisi temporanea) ci aiuta a trovare la forza per uscirne,  se siamo in vicolo cieco ci insegna a mollare senza sentirci in colpa.

Molla le cose sbagliate. Persevera nelle cose giuste. Abbi il coraggio di fare l’una o l’altra cosa.

5 Il libricino della felicità

Maria Beatrice Alonzi- Eterne verità edizioni- 2019

La mattina, non appena apri gli occhi dopo un sonno più o meno agitato, ti è mai capitato di guardare il soffitto e pensare: “Da quando ho smesso di essere felice? Come ha fatto la vita a portarmi fino a qui? Perché non riesco a capire cosa fare, dove devo andare, come raggiungere quello che voglio?”. Questo libro scava a fondo tra le macerie e i cocci del tuo io interiore, ti spiega come puoi eliminare il peso del passato, l’angoscia del futuro e il senso di colpa.

Perché la felicità è lì, dentro di te: ti meriti di trovarla.

6 Anima Salva

Khadija Cirafici-  Independently published- 2022

È il racconto della mia vita. È un libro sul tempo, il mio, ma anche il tuo, perché la mia storia è un percorso che siamo destinati a compiere verso noi stesse. È un metodo per fare il primo passo verso la tua autenticità e il tuo vero valore. È un manuale di crescita personale. Un formato insolito, per un testo autobiografico, perché all’interno è ricco di esercizi pratici e di spunti per iniziare fin da subito a lavorare su te stessa (puoi acquistare la tua copia di Anima Salva su Amazon).

Non c’è futuro se non si riesce a stare nel presente avendo risolto il passato.

Un cammino che possiamo fare insieme

Se ti senti pronta ad intraprendere un percorso di crescita personale (e sei consapevole di non aver bisogno del supporto di psicologi e psicoteraputi), in qualità di coach olistica posso offrirti un viaggio alla scoperta di te stessa attraverso strumenti forse un po’ insoliti e sconosciuti a tanti:

• la metagenealogia: attraverso lo studio del tuo albero genealogico puoi capire come il tuo passato familiare abbia, in qualche modo, influenzato parte della tua vita e come influenzi anche il tuo lavoro;
• la conoscenza della tua ciclicità ormonale: forse non ci hai mai pensato, ma ogni mese vivi diverse fasi (premestruale, mestruale, post mestruale), che regalano al tuo corpo e alla tua mente energie differenti. Se impari ad ascoltare la tua ciclicità mestruale non la vedrai più come un intralcio, ma diventerà un punto di forza a tuo vantaggio. Nella mia Accademia Orme di Luna, infatti, insegno proprio che la ciclicità è uno strumento importante per lavorare sui propri obiettivi, anche e soprattutto di crescita personale, perché permette di:
• comprendere davvero i punti di forza;
• conoscere e sviluppare le risorse interiori;
• aumentare la creatività.

Pensaci: Natale può essere tutti i giorni se il regalo lo fai a te stessa. Regalo a tema libri e non solo.