Sembra così facile dire di no. Alla fine si tratta di due lettere, una sola sillaba, perché non riesci a farlo? Probabilmente, se stai leggendo questo articolo, ti sei trovat* nella classica situazione in cui dire di no sembrava impossibile: un nodo in gola, la paura di deludere, il desiderio di non sembrare egoista. Ti…
Che fatica affrontare le critiche! C’è stato un periodo della mia vita in cui ogni volta che qualcuno mi faceva un appunto, che fosse una critica costruttiva o meno, mettevo in dubbio tutto il mio valore come persona. In realtà, le critiche fanno parte della vita di ognuno di noi. Possono arrivare in qualsiasi momento…
Quante volte ti sei chiest* se potresti fare di più, essere di più, realizzare di più nella tua vita? A volte ci sentiamo intrappolati in schemi che sembrano limitarci, come se qualcosa ci impedisse di esprimere appieno il nostro potenziale. In alcuni casi, pensiamo addirittura di non avere un potenziale, perché abbiamo una bassa autostima.…
Ti sei mai chiest* per quale motivo, nonostante i tuoi sforzi, raggiungere i tuoi obiettivi è sempre più difficile? La risposta potrebbe essere nella fiducia in te stess*. La fiducia in sé stessi è un elemento imprescindibile per raggiungere gli obiettivi: se parti già con l’idea che non riuscirai a raggiungere i risultati che vuoi,…
In un mondo spesso caotico e pieno di sfide, è facile sentirsi sopraffatti e vittime delle circostanze. Eppure, anche quando tutto sembra andare per il verso sbagliato c’è un potente strumento che possiamo utilizzare per trasformare la nostra prospettiva e migliorare il nostro benessere: la gratitudine. Io per prima ho sperimentato il potere della gratitudine,…
A volte i fallimenti, gli ostacoli e i rallentamenti nel percorso della vita possono minare la fiducia in sé, e riguadagnarla può diventare davvero difficile. Così si entra in un circolo vizioso: del resto, la fiducia in sé stessi è un elemento fondamentale per la realizzazione personale e il raggiungimento dei propri obiettivi. Se ti…
Quante volte hai desiderato cambiare completamente la tua vita? Gli esercizi di manifestazione e le affermazioni possono essere strumenti potenti per attrarre ciò che desideri. Come sempre, però, faccio una doverosa premessa: perché le affermazioni e gli esercizi di manifestazione funzionino, devi anche mettere in pratica il cambiamento con azioni concrete. Diffida da chi ti…
Alzi la mano chi almeno una volta nella vita si è sentit* come se valesse meno di tutti gli altri e si è maltrattat* per questo. A me è successo mille volte: gli altri erano sempre più bravi di me, più intraprendenti, più di successo, e io non facevo altro che avvilirmi, senza concludere nulla.…
Hai mai pensato a quanto potere abbiano le parole che usi ogni giorno?Le parole possono sollevare il tuo spirito, costruire relazioni profonde e persino influenzare la tua autostima. Il linguaggio è uno strumento potente, capace di prendersi cura della tua anima e trasformare il tuo modo di percepirti. Lo uso come strumento nei miei percorsi…
Quante volte hai sentito parlare di riequilibrio energetico e magari hai pensato che si trattasse di una trovata new age senza fondamento? Anch’io l’ho pensato per un periodo, ma la realtà è che il nostro livello di energia è un elemento molto reale nella nostra vita, e non deve essere ignorato! Raggiungere e mantenere un…